首页 > 其他类型 > 欲书幽辞 > 第50章 突发状况

第50章 突发状况(1/2)

目录
好书推荐: 修真之小人物 带着系统重生 穿越之与众不同 玫瑰在他心尖 我是宇文泰 无为剑起 第一命格,普攻拉爆经验值 年代锦鲤文的炮灰大嫂重生了 闪婚,老公太霸道 霸道首席嗜宠妻

柠檬水下肚凉凉爽爽的,秦愈舒猛吸了好几口,这天真的很热,宋幽辞帮他买的防晒已经用了,但是还是有种脑门要分色的感觉。

“喝快一点啊,其他连已经开始练习正步了”今天下午的规划只是练习正步,但是正步也不是好走的。

过了几分钟张连长看了一眼时间,差不多了,立马组织五连起立。

“该休息也给你们休息了,该训练的时候希望你们提起精神,今天下午我们练习正步,我事先声明这个很累,也有一定难度”。

空口讲压根讲不清楚,张连长让胡教官跟副连给他们做示范。

“正步最主要是腿要抬高,手也要抬高,动作要慢,落脚有力,整齐”照着副连和胡教官做示范张连长做了一些要点上的说明。

“所有人前后左右距离一米拉开”。

“有种没法偷懒的感觉”距离拉那么开,完全没办法偷懒,连长可以从第一排望到最后一排。

“首先是手上动作,手是半握拳,看见没有”前面的张连长扯着嗓子,教了几遍,就让他们做。

“动啊,手高度要够,甩出去就别动了”三个教官围着五十多个人来回转,一直让他们挥手,连续摇摆五六分钟手实在酸。

“酸不酸”。

“酸”。

“那我让你们舒服点”张连长脸上的笑怎么那么恐怖,狡猾的狐狸要偷吃鸡一样。

“定手,手给我抬高,抬平”手都酸的不行,谁知道他来这出。

太阳毒辣的照脑袋上,刚刚喝进去那点冰镇柠檬水已经屁用没有了。

“我手好酸,可不可以动一下”刚才来来回回甩那时候不知道日子好,现在定手教官还转,高度不够挨打,手不直挨打。

“换手”终于可以换一下了。

左右手各定了十分钟,那种痛苦直接拉满,秦愈舒感觉不到手的存在了。

“还想不想定呢”。

“不想”太痛苦了,声音大得震耳朵。

“一令三动,动作整齐,手臂抬高合格我就不定,不合格继续,一”。

为了不定手也是拼了,注意力高度集中,效果也真的不错,每排看过去手能做到高度统一。

“二”

训练还在继续,秦愈舒感觉有点不对劲了,肚子冰凉有点疼是怎么回事。

“算了,应该没事”平时也爱肚子疼,秦愈舒没当回事。

“不错,这个效果比我想象的要好,手定好了,我们定腿”此话一出全部是痛苦的哀嚎声。

“别嚎定腿是为了让你们有肌肉上的记忆”。

“我的肌肉不想要这个记忆”李信的痛苦溢出他幼小的心灵,定手都那么痛苦,何况是腿呢。

“这分钟,这双腿不要也罢”陈义表示他也不是非要这两条即将给他带了痛苦的腿。

“所有人把腿抬到你前面那个的膝盖处,定住别动,腿抬直”。

似乎做不到不要动,金鸡独立又不是他们男生擅长的,一大群人来回摇摇摆摆。

“让你们不要动,你们这是干什么”也不知道到底是哪里激怒了副连,张口就是一顿骂。

“不动不行是吧,所有人趴下,俯卧撑二十个,我数一个做一个”又挨罚了,但是这次没人敢说话,一发出点声音就可能增加数量。

本章未完,点击下一页继续阅读。

书页 目录
新书推荐: 大杂院:人间烟火气 我在古代是大侠 六十年代,我有铁饭碗 良缘自谋:腹黑郡主请入瓮 重生之我只想做包租婆 美人多孕被绝嗣男主娇宠上天 阴生女,龙皇妻 娅娅的梦想世界 海贼王之弑神 绑定慈母系统后,我摆烂了
返回顶部
document.write ('');