第94章 章老的心结（1/2）

七八岁的小男孩，可是狗都嫌的年纪。

没想到，章云竟然能够镇得住场子，让这些孩子乖乖听话。

“上次直播，让众星名气大了，加上咱哥几个运作了一下，收了不少小孩。”

“对呀，咱拳馆也热闹起来了，偶尔还有一些友谊赛打一打。”

罗俊听着他们的闲聊，原本有些焦躁的心也平复下来。

“张哥，教我练练腿呗。”

张新军眼神带着“你懂得”那种神情，坏笑道：“男人练腿，女人受不了~哥哥懂。”

罗俊扶额一叹：“是小腿！比目鱼肌。”

张新军没有反驳，只是那表情着实有些欠揍。

两人来到器械区，张新军给罗俊教导动作，小腿肌肉的锻炼，无非就是提踵。

不过，分为坐姿和站姿。

站姿提踵能够锻炼到比目鱼肌和腓肠肌，也就是俗称的垫脚尖。

在锻炼时，有些人为了小腿线条好看流畅，会有意避开腓肠肌，所以会采用坐姿提踵。

张新军帮罗俊拿来两个哑铃，竖握放在膝盖上，罗俊则是坐在卧推凳上，让小腿垂直，进行提踵，垫脚尖。

“有感觉了吧？”张新军纠正罗俊动作，让他能够感受到肌肉发力。

罗俊点点头，他能够感受到小腿内部比目鱼肌的发力。

“你可以捏一捏，坐姿提踵的时候，外层的腓肠肌是软的。”

罗俊捏了捏小腿，提踵时外层的腓肠肌确实没有过多参与发力。

学会动作之后，罗俊开始增加重量。

此时的章云已经下课，看到罗俊来拳馆，脸上顿时露出欣喜之色。

她拎着20kg的哑铃，走向了罗俊，语气缓慢而柔和。

“罗俊，你要用吗？”

罗俊腿一抖，膝盖上的哑铃差点掉下来，慌乱抬头，看向章云：“你……你没事吧？”

随后，又看向了张新军：“哥，她没事吧？”

章云的语气，此时缓慢又轻柔，和以往的雷厉风行完全是两个极端。

不过，这种温和的说话方式，让罗俊极其不适应。

张新军也不适应，他抿着嘴，耸肩逃离。

章云咬了咬牙，将哑铃轻轻放在地上，柔声道：“怎么今天来拳馆了？不用上晚自习吗？”

罗俊喉结滚动，咂吧一下嘴，“姐，咱好好说话行吗？”

章云轻咳一声，没有说话。

罗俊明显看到了她拳头紧攥又松开。

于是，罗俊赶紧说道：“过来锻炼一下身体，晚自习得上，不过可以晚点去。”

章云松开了拳头，笑道：“爷爷这几天可劲夸你了。”

罗俊嘴角抽搐，满脸苦笑：“练完我就去找章爷爷，探望一下他老人家。”

说完，不再搭理章云，开始训练起来。

章云却递给他一双拳套，柔声道：“先陪我练拳吧。”

几分钟后，罗俊一脸惶恐地拍了拍章云的腿，要是再晚上几秒，这十字固就把他胳膊掰断了。

下台的时候，他明显听到了章云轻哼了一声。

罗俊决定，以后离这个喜怒无常的女人远一点。

陪章云练完拳，罗俊也完成了比目鱼肌的巩固训练动作。

【比目鱼肌巩固训练已完成，强化点数+1】

【强化点数：4】

罗俊看着4点强化点数，心中稍稍安心，在即将面临的拳赛里，强化点数自然越多越好。

万一遇到什么不可控的场面，临时强化能够保命啊！