第69章 巩固三角肌腘绳肌（1/2）

屏幕中的刘兵，开着美颜，身穿背心，戴着拳击手套，指着摄像头说话。

“……家人们，我说过了，众星拳馆当年名不副实，我会用实力撕碎他们的伪装！11月7号，直播间不见不散！”

罗俊眉头一皱，拿过手机，将视频完整看完。

视频前半部分是剪辑的刘兵挥拳踢脚训练的动作，后半部分就是他的那段宣言。

背景上写着大字：11月7号，飞扬vs“冠军”众星。

文案则是简单分析众星拳馆的一些假赛，以及当年的比赛造假等等。

视频发布短短一天时间，竟然已经有了1w+点赞。

罗俊打开评论区，不明真相的人，胡乱造谣，为飞扬摇旗呐喊。

这就是刘兵想要的效果，炒作这场比赛的热点，然后提高飞扬拳击俱乐部的名气，来更好地招揽学员。

不光如此，还有几个飞扬拳击俱乐部的小号，在疯狂带节奏，扒众星的黑料，什么操纵比赛，纵容拳手打黑拳等等。

甚至他们还挖到了一些关于章习文的事情，不过并不深。

罗俊看到这些视频，脸上也不好看，章老爷子那么讨厌打假赛的一个人，竟然被污蔑成了操纵赛事的人。

“这些人真是恶心！”张新军愤愤地说了一句，然后看向了罗俊：“罗俊，咱们也拍个视频，为咱们拳馆正名。”

“没必要。”罗俊沉着脸，低声说道：“与其在网上互相谩骂，不如用实力让他们闭嘴。赢下比赛，能避过一切的辩驳。”

张新军抿了抿嘴，带着拜托的语气道：“那你一定要赢下比赛，替师傅正名！”

罗俊将手机还给他们，点点头：“我会的。”

说完，罗俊扭头走向了训练器械处，他之前强化过的三角肌，腘绳肌因为受伤还没有进行巩固强化训练。

与其在网上争辩，不如花点时间提升自己的实力。

章云穿着紧身背心，宽松的拳击短裤，露出结实的腿部线条，带着拳套疯狂在反应靶上挥拳。

每一拳，都带着怒意。

罗俊知道，她肯定也看到飞扬拳击俱乐部的视频了，这会正生气呢。

他本来不想去招惹章云，可是三角肌和腘绳肌的锻炼需要章云的指导。

罗俊抿了抿嘴，还是开了口：“章云，三角肌怎么练啊？”

章云抬手一挡，挡住快速挥来的反应棒，停下了身形，看向罗俊：“终于舍得来了？”

罗俊讪讪一笑。

章云脱掉手套，站在罗俊面前，带着英气的面容上满是认真：“这一次，你必须赢！”

“好！”

罗俊重重点头。

章云拾起两个哑铃，递给罗俊，然后指导罗俊的训练动作。

“侧平举，前平举，俯身哑铃飞鸟，绳索面拉能够刺激前中后束。”

“肩关节很容易受伤，一定要做好热身，选择合适重量！”

章云指导着罗俊的动作，让他感受肩部发力。

罗俊熟练掌握动作之后，开始增加重量，当哑铃的重量增加到15kg时，罗俊感觉到了吃力。

将重量定在15kg，开始做组，同时等待着系统的提示。

三角肌收缩伸展之中，罗俊只觉得肩头一阵酸麻的疲惫感传来，肩头充血肿胀，泵感十足。

罗俊咬着牙，喉间发出低低的吼声，并没有停下。